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quinta-feira, 5 de setembro de 2013

Neuróbica... PRATIQUE!

Vocês já ouviram falar de "Neuróbica"??
Neuróbica é a ginastica dos Neurônios.

Ler de forma assidua é um exemplo de quem pratica essa modalidade esportiva.

Neuróbica consiste no trabalho de condicionamento muscular para o cérebro. O desafio é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional.

Parte do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso: limitam o cérebro.

Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios "cerebrais" que fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo, concentrando-se na tarefa. Ler é benéfico à saúde mental, pois é uma das atividades neuróbicas mais completas que se pode praticar.
É como se você fizesse um exercicio que tivesse Yoga, Musculação e Aeróbico no mesmo aparelho.

A atividade da leitura faz reforçar as conexões entre os neurônios.

PARA A MENTE, AINDA NÃO INVENTARAM MELHOR EXERCICIO NEURÓBICO DO QUE LER ATENTAMENTE E REFLETIR SOBRE TEXTO (e você achando que ler era só algo divertido e prazeroso tsc..tsc..)

Diferente de jogos para a memória, quebra-cabeças e palavras cruzadas, a Neuróbica usa combinações dos cinco sentidos e baseia-se em atividades simples que podem ser realizadas a qualquer hora.

Não é raro que as pessoas esqueçam datas de aniversários, compromissos importantes, local onde determinados objetos foram guardados e nomes de pessoas próximas e amigas.

Os esquecimentos costumam ser de acontecimentos recentes, ao passo que fatos passados a muito tempo, dificilmente saem da memória.

A neurociência vem revelar que o cérebro, apesar de envelhecer, continua a possuir uma capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões.

Foi publicado no Brasil um livro de nome “Mantenha o seu Cérebro Vivo” de Lawrence Katz e Manning Rubin que apresenta a Neuróbica, um extraordinário programa de exercícios para melhorar a capacidade cerebral baseado nas últimas pesquisas da neurociência.

Além da leitura diária, veja outros exemplos de exercícios:

Use o relógio de pulso no braço direito;
Escove os dentes com a mão contrária da de costume;
Ande pela casa de trás para frente;
Vista-se de olhos fechados;
Estimule o paladar, coma coisas diferentes;
Veja fotos de cabeça para baixo;
Veja as horas num espelho;
Faça um novo caminho para ir ao trabalho;
Troque o mouse de lado;
Entre no carro pelo lado do passageiro.

Por essas e outras que digo: LEIA SEMPRE!! Além de ser delicioso, você ainda está exercitando seu cérebro.

E vocês, já praticaram Neuróbica hoje??

Programação Cultura - 12 a 18 de julho de 2013


quarta-feira, 4 de setembro de 2013

Começou... Festival OCUPATRIZ

Inscrições para bandas e grupos que desejam participar do Festival Ocupatriz já estão abertas!

O Festival Ocupatriz visa discutir, fomentar e veicular as produções e os artistas do Grande ABC através da ocupação de espaços públicos, como praças e ruas, construindo uma cidade mais democrática, humana, plural e cultural

Não fique de fora, inscreva-se!

 http://migre.me/fWko0

sábado, 29 de junho de 2013

ABCDANÇA 2013 - PROGRAMAÇÃO PARCIAL

Entre os meses de maio, junho e julho as cidades de Diadema, Santo André, São Bernardo do Campo, São Caetano do Sul, Mauá, Ribeirão Pires, Rio Grande da Serra e São Paulo recebem o ABCDança 2013.

Em sua 8ª edição o evento oferece, GRATUITAMENTE:
OFICINAS, FÓRUNS, ESPETÁCULOS, BATE-PAPOS E O PALCO LIVRE PARA ATIVIDADES DE DIVERSAS DANÇAS....

* Exposição: Parciais de PINA BAUSCH
de 02 de julho a 04 de agosto

*Espetáculo: Cinzas de um tempo qualquer
dia 11/07

* Oficina: Dança Fora da caixa
dia 12/07

Essas e mais atividades....

Confira a programação e participe: http://abcdanca.blogspot.com.br/p/sao-paulo.html

terça-feira, 25 de junho de 2013

Correios destinam R$ 15,5 milhões a editais de ocupação


A verba total do edital é de R$ 15,5 milhões, que serão divididos entre as sete unidades. Cada proponente pode apresentar apenas um projeto, desde dança, teatro, artes... enfim...

As inscrições terminam no dia 1º de agosto e podem ser feitas no SITE DOS CORREIOS

quinta-feira, 2 de maio de 2013

Meio pão e um livro!


Discurso do poeta Federico García Lorca na inauguração da biblioteca de sua cidade natal "Fuente Vaqueros" em Granada, Espanha em setembro de 1931

'Medio pan y un libro’ (Meio pão e um livro)

"Quando alguém vai ao teatro, a um concerto ou mesmo a uma festa de qualquer índole que seja, se a festa é de seu agrado, imediatamente lembra e lamenta que as pessoas que ele ama não se encontrem ali. «Minha irmã e meu pai gostariam de estar aqui», pensa, e não desfruta mais do espetáculo, a não ser através de uma leve melancolia. Esta é a melancolia que eu sinto, não pela gente de minha casa, o que seria pequeno e ruim, mas por todas as criaturas que por falta de meios e por desgraça não desfrutam do supremo bem da beleza que é vida e bondade, serenidade e paixão.

Por isso nunca tenho um livro, porque presenteio todos que compro, que são numerosos, e por isso estou aqui honrado e contente em inaugurar esta biblioteca da cidadezinha, a primeira seguramente de toda a província de Granada.


Não de pão vive o homem. Eu se tivesse fome e estivesse à míngua na rua não pediria um pão; pediria meio pão e um livro. E daqui eu ataco violentamente aos que somente falam de reivindicações econômicas sem jamais apontar as reivindicações culturais que é o que os povos pedem aos gritos. Bem está que todos os homens comam, porém que todos os homens saibam. Que desfrutem de todos os frutos do espírito humano porque o contrário seria convertê-los em máquinas a serviço do Estado, seria convertê-los em escravos de uma terrível organização social.

Eu tenho muito mais pena de um homem que quer saber e não pode, do que de um faminto. Porque um faminto pode acalmar sua fome facilmente com um pedaço de pão ou com umas frutas, porém um homem que tem ânsia de saber e não possui os meios, sofre uma terrível agonia porque são livros, livros, muitos livros o que necessita e onde estão estes livros?

Livros! Livros! Aqui está uma palavra mágica que equivale a dizer: «amor, amor», e que deveriam pedir os povos como pedem pão ou como desejam a chuva para suas colheitas. Quando o insigne escritor russo Fedor Dostoievski, pai da revolução russa muito mais que Lênin, estava prisioneiro na Sibéria, afastado do mundo, entre quatro paredes e cercado por desoladas planícies de neve infinita; e pedia socorro em carta a sua família distante, somente dizia: «Envia-me livros, livros, muitos livros para que minha alma não morra!». Tinha frio e não pedia fogo, tinha uma sede terrível e não pedia água: pedia livros, ou seja, horizontes, escadas para subir a montanha do espírito e do coração. Porque a agonia física, biológica, natural, de um corpo por fome, sede ou frio, dura pouco, muito pouco, mas a agonia da alma insatisfeita dura a vida inteira.

Já disse o grande Menéndez Pidal, um dos sábios mais verdadeiros da Europa, que o lema da República deve ser: «Cultura». Cultura porque somente através dela se pode resolver os problemas que hoje debate o povo, cheio de fé, porém falto de luz".

Setembro de 1931

Programação Cultural - 3 de maio a 9 de maio


quinta-feira, 11 de abril de 2013

(...) os livros que me justificaram como ser humano.

Eu poderia ter o mesmo pai, a mesma mãe, 
ter frequentado o mesmo colégio e tido os mesmo professores, 
e seria uma pessoa completamente diferente do que sou 
se não tivesse lido o que eu li...


Foram os livros que me deram consciência da amplitude dos sentimentos. 
Foram os livros que me justificaram como ser humano. 
Foram os livros que destruíram um a um meus preconceitos. 
Foram os livros que me deram vontade de viajar. 
Foram os livros que me tornaram mais tolerante com as diferenças.

Sorria!


Oh cheirinho bom!


Pois é...



Entrada da Biblioteca Pública de Brentwood, 
Califórnia-Estados Unidos.
Adorei, e vocês, o que acharam?


Programação Cultural - 12 a 18 de Abril


Programação Cultural - 5 a 11 de abril de 2013


sábado, 9 de fevereiro de 2013



“ O real é o pequeno.
O real pouco nos explica.
É no mais real que encontramos o equilíbrio, o bem estar.
E o mais que real se situa no imaginário.”

PROGRAMAÇÃO CULTURAL - 8 a 14 de FEVEREIRO


terça-feira, 29 de janeiro de 2013

Você conhece a história original de Branca de Neve?


Era uma vez dois irmãos que adoravam uma boa história, principalmente aquelas que, de boca em boca, atravessavam gerações, traduziam desejos e emoções e tocavam a alma das pessoas. Para que essas narrativas não fossem apagadas pelo tempo (ou por alguma bruxa má), eles resolveram reuni-las em um livro. 


Foi assim que, em dezembro de 1812, os irmãos Jacob (1785-1863) e Wilhelm Grimm (1786-1859) publicaram a primeira versão de Contos maravilhosos infantis e domésticos. Em 86 narrativas, desfilavam princesas, reis, bruxas, animais falantes, duendes e outras criaturas fantásticas.

Colhidos no estado de Hessen, onde os irmãos nasceram, esses primeiros relatos traziam a magia, o humor e o encantamento típicos dos contos de fadas, mas também doses espantosas de crueldade, violência e pulsão sexual.

Enquanto Jacob, o irmão mais velho e mentor do projeto, tinha em mente a função acadêmica que a coletânea poderia alcançar, Wilhelm focava os jovens leitores e tinha uma preocupação estética e estilística ao transcrever os contos.

Ainda assim, a intenção da dupla era criar um registro que ajudasse a preservar a tradição alemã e, por isso, procurava manter intacto o cerne de cada relato. No entanto, o sucesso que o livro acabou alcançando entre as crianças fez com que os irmãos passassem a adequar as narrativas ao público infantil nas várias edições que vieram em seguida.

Três anos depois do primeiro livro, os Grimm lançaram um segundo volume com 72 novos contos. Depois, em 1822, publicaram uma edição consolidada que totalizava 156 histórias.

A busca pelo aperfeiçoamento do trabalho foi intensa nos anos seguintes. Eles reescreveram, revisaram e padronizaram as histórias. Também completaram trechos fragmentados e suavizaram contradições. Além disso, a cada edição, novas narrativas eram acrescentadas e outras, excluídas.

De um modo geral, os irmãos abrandaram a violência e a sexualidade dos personagens, amenizaram trechos moralmente controversos e atenuaram a crueza das histórias. Wilhelm, principalmente, com sua natureza romântica, foi acrescentando um pouco mais de calor e encantamento aos textos. Assim, a dupla começou a construir a história do próprio conto de fadas, o gênero se consolidou e ficou associado aos Grimm para sempre.
No total, os irmãos Grimm publicaram 17 versões de Contos maravilhosos infantis e domésticos. A última delas, de 1857, trazia 211 narrativas, do total de 240 coletadas.

Talvez por abrigar inúmeros seres encantados, nenhuma outra obra disseminou tanta magia nesses duzentos anos. As histórias dos Grimm viraram filmes, desenhos animados, peças de teatro, histórias em quadrinhos. Estão na internet, nos videogames, em parques de diversão. São fonte de inspiração para artistas plásticos, estilistas, roteiristas, escritores, poetas, músicos. E o mais importante: se tornaram parte preciosa do imaginário infantil e adulto.
Do outro lado do espelho
Muita coisa mudou nos contos de Grimm desde a primeira publicação em 1812. Os próprios irmãos reescreveram várias narrativas. Outras foram ganhando novas interpretações com o passar do tempo. Em alguns casos, as versões que se tornaram mais populares são bem diferentes da história original. Confira:
Para ler, clique nos itens abaixo:
Branca de Neve    
Chapeuzinho Vermelho    
O príncipe sapo    
Rapunzel    
A Gata Borralheira    
Você sabia que...    

 Fonte: http://educarparacrescer.abril.com.br/leitura/livro-encantado-irmaos-grimm-729486.shtml-- 


Para emprestar livros, na Biblioteca Malba Tahan, é necessário apresentar documento (RG, CPF, CNH ou Certidão de Nascimento)  e um comprovante de residência atualizado, para que a inscrição seja feita.
 
Biblioteca Pública Municipal Malba Tahan
 Rua: Helena Jacquey, nº 208 - São Bernardo do Campo - S.P. Rudge Ramos
Telefone: 4368 88 98
 
 
AGRADECEMOS A TODOS PELAS DOAÇÕES DE LIVROS RECEBIDAS!